Bougez, amusez-vous et gardez la forme!
Participant.e.s, venez bouger à votre rythme lors de séances virtuelles animées avec énergie! Musculation, danse, étirement et activités spéciales sont au programme, dans une ambiance conviviale et motivante.
Cette activité favorise la motricité globale, l’équilibre et une meilleure posture. Pas besoin d’être un.e expert.e : il suffit d’avoir envie de bouger et de s’amuser!
Activité animée par Achille
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Matériel à prévoir : une bouteille d’eau, une mini-serviette, un tapis de sol, (ou une serviette roulée, une couverture fine ou un oreiller en alternative)
️Important — Adhésion requise : Une adhésion active à L’Espoir est obligatoire pour s’inscrire à l’activité. Si elle n’est pas active, veuillez la renouveler ou l’activer dans votre espace membre avant de procéder à l’inscription.
Détails pratiques
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Pour qui ? : Membres de 12 ans et plus, autistes ou vivant avec une déficience intellectuelle, capables de suivre l’activité virtuelle avec peu d’interactions individuelles. Au besoin, les proches sont les bienvenus pour soutenir le.la participant.e.
Priorité aux membres vivant avec leur famille : Les places sont priorisées pour les participant.e.s vivant à domicile. Si les besoins de la personne ne correspondent pas à l’activité, nous pourrions annuler l’inscription et proposer une option mieux adaptée.
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Où : En ligne via Zoom- Veuillez télécharger l’application Zoom sur un ordinateur de préférence
Horaire: Les dimanches de 11h00 à 12h00
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Coût: 75 $ — Session d’octobre 2026 à avril 2027
Dates :
- 2026 : 27 septembre | 4, 18 et 25 octobre | 1,8, 15 et 29 novembre | 6 et 13 décembre
- 2027 : 17, 24 et 31 janvier | 7, 14 et 21 février | 14 et 21 mars | 4 et 11 avril
Note pour les parents ou proches aidants: Merci de veiller à ce que le participant soit dans un endroit calme et sans distractions pendant la séance.
Les inscriptions sont réservées aux membres de la Corporation L’Espoir. Pour devenir membre et inscrire votre enfant ou proche, veuillez nous contacter à info@espoir.org.
Pour toutes questions sur l'activité, contactez:
